格斗是一種非單一、無規(guī)則的格斗方式,是將空手道、拳擊、格斗、泰拳、柔道、摔交等各式功夫融合
在一起的混合式打斗技巧,最大限度的利用手、腳、膝、肘等部位進行攻擊,強調速度與力度。
此款拳擊沙包可以滿足你全方面的練習,體驗它的獨特魅力。
忍牌高檔吸盤拳擊沙袋不倒翁N2305
采用獨特的機器縫線加手縫線的雙縫線設計并且加粗了裁縫線使布料之間更加結實更加合用。
硅膠回彈力快與桶的鏈接使用堅固的固定膨脹螺絲促使更牢固安全。
底座添加了吸盤，物理真空力學設計，強力吸附地面，堅實穩(wěn)固，強大的吸附力能夠承重300公斤打擊力。
忍牌高檔吸盤拳擊沙袋不倒翁練習方便，新一代拳擊沙包，不需要懸掛，占地面積少，室內室外均可使用。
安裝快捷，底座和沙包分離，底盤可加水或者加沙子，安裝固定后就可訓練。
吸盤拳擊沙袋不倒翁練適合人群：健身愛好者
吸盤拳擊沙袋不倒翁練功能：增強個人力量、耐力、爆發(fā)力
注意事項：
1.訓練應在空曠寬處,訓練時旁觀者與小孩請勿靠近,
以免造成誤傷!
2.訓練前應做好準備運動,待全身關節(jié)放松后再做訓練,
避兔訓練時扭傷拉傷！
挙擊運動屬于高強度、高消耗的體能有氧運動,對調動個人全面技能提升有比較大的影響。
為避兔出現(xiàn)肌肉拉傷
摔倒的意外情況,在之前可進行幾分鐘慢節(jié)奏的準備運動,活動全身關節(jié)和肌肉。
訓練技巧：
單擊與組合擊打。進行重復的單項擊打,可牢固地學握一挙一腳的發(fā)力,此是打沙袋初級階段應予重視的。
不要一開始就亂打一氣。
下ー下地打,看自己是否打出整體威力?進行組合擊打,可先打一二手直挙,逐步過渡到多次擊打
在擊打中,要有輕重緩急變化。尤其是手腳連擊密度,不宣形成手是手、腳是腳。連環(huán)打擊,手收腳出、
腳收手出、緊密連貫,如行云流水一氣呵成。
